Trekingové hole
Jste-li milovník turistiky, možná znáte trekingové hole. Tato praktická pomůcka šetří vaše klouby při zvýšené námaze, ale i zvyšuje stabilitu v terénu a rovnomě...
Jste-li milovník turistiky, možná znáte trekingové hole. Tato praktická pomůcka šetří vaše klouby při zvýšené námaze, ale i zvyšuje stabilitu v terénu a rovnoměrně rozkládá zátěž. Na výběr máte kromě klasických trekingových i nordic walking hole a skládací varianty.
Základní rozdělení
Trekingové hole
- Na nenáročnou procházku i horský výšlap
- Dokonalá opora v jakémkoliv terénu
- Pevné nebo skládací varianty
- Smyčkové poutko – zabraňuje vyklouznutí, slouží i k zapření
- Tupý hrot – nezapíchne se do podkladu
- Trekingové hole skládací – jednoduše přizpůsobíte výšku a snadno složíte
- Trekingové hůlky odpružené – pokročilý Antishock systém tlumí nárazy, a tím šetří vaše klouby
Nordic walking hole
- Pro dynamickou chůzi i běh
- Vhodné do rovinatého terénu
- Rukavicové poutko
- Ostrý hrot – zajistí lepší odpich při rychlém pohybu
- Zpravidla bývají pevné, výškově nastavitelné provedení nemá tak široký výběr produktů
- Větší stabilita a opora v dynamické chůzi
Láká vás severská chůze? Inspiraci i dobré rady najdete na naší stránce Nordic Walking je v kurzu.
Rozdělení podle délky
Při výběru se vždy zaměřte na maximální délku holí. Trekové hůlky i hole na nordic walking by vám při držení měly s rukou tvořit pravý úhel. Pro výpočet ideální délky stačí svou výšku vynásobit koeficientem 0,68. Vhodné rozměry najdete v tabulce níže.
Výška postavy (cm) | Délka hole (cm) |
---|---|
140 | 95 |
150 | 100 |
160 | 110 |
170 | 115 |
175 | 120 |
185 | 125 |
190 | 130 |
195 | 135 |
Aby vám chůze v kopcích odsýpala, zvolte takový model, který bude vyhovovat vaší tělesné stavbě. Více v našem rádci Jak vybrat trekingové hole.
- Leki Khumbu Lite AS
- Top 25
Leki Khumbu Lite AS
- Antishock System
- 3
- 135 cm
- 135 cm
- Skialpové
Khumbu Lite AS je trekkingová hůl pro všestranné použití. Na dlouhých, náročných turistických vycházkách je vhodné chránit klouby a vazy. Lehká a velmi pevná hůl tlumí nárazy...
- Spokey Ekvilibro
- Top 26
Spokey Ekvilibro
- Antishock System
- Skládací
- 3
- 135 cm
- 65 cm
- Nordic Walking hůlky
Teleskopické turistické hole jsou vybaveny Anti-Shock systémem tlumícím nárazy. Jsou vyrobeny z hliníku, jejich délka lze nastavit od 110 do 135 centimetrů a po složení mají 65 cm.
- Naturehike DS03 400g
- Top 27
Naturehike DS03 400g
- Skládací
- 3
- 135 cm
- 62 cm
Sada výškově nastavitelných trekových holí s příslušenstvím, která nabízí možnost využití na jakémkoliv povrchu, ať už jste kdekoliv. Individuální délka: teleskopicky...
- Fizan Compact Pro
- Top 28
Fizan Compact Pro
- Skládací
- 3
- 132 cm
- 135 cm
- Trail run
Délka: 59 - 132 cm Počet dílů: 3 Hmotnost hůlky: 175 g Antishock: Ne Materiál: AL 7001 Cena hůlek je za pár !!! Fizan Compact Pro jsou nejlehčí trekové hole na světě opatřené...
- Brother LTH130P
- Leki Cressida AS
- Top 30
Leki Cressida AS
- Antishock System
- 3
- 125 cm
- 64 cm
- Skialpové
Cressida AS Vám bude oporou při Vaší příští horské túře! Hůl je odolná vůči otřesům, zajišťuje snižování nárazových sil a odlehčuje díky tomu svalstvu, kloubům a vazům. Je...
- Fizan NW Lite Flower
- Top 31
Fizan NW Lite Flower
- Skládací
- 3
- 132 cm
- 60 cm
- Nordic Walking hůlky
Nejlehčí hole na Nordic walking váží jen 350 gramů. Výrobce Fizan je proslulý svými kvalitními výrobky, a tak se můžete spolehnout, že vás hůlky na vašich výpravách nezklamou.
- Fizan Compact 1947
- Top 32
Fizan Compact 1947
- 2
- 132 cm
- 132 cm
– nejlehčí, hliníkové, třídílné teleskopické hole na světě. Jsou vyrobeny z tenkého a pevného hliníku, Dají se roztáhnout až na 132 cm délky z původních 59 cm ve složeném...
- Leki Traveller Carbon
- Top 33
Leki Traveller Carbon
- Karbonové
- Skládací
- 3
- 130 cm
- 66 cm
- Nordic Walking hůlky
Hůlky určené na Nordic Walking jsou připravené s vámi cestovat kamkoli po světě. Ve složeném stavu zaberou totiž jen 66 cm na délku, a tak je můžete brát vždy sebou.
- Leki Khumbu Lite
- Top 34
Leki Khumbu Lite
- 3
- 135 cm
- 67 cm
- Skialpové
Typ hole Trekking; Série Ultralite;Unisex; Konstrukce Vario; Grip Aergon; Grip - upřesnění CorTec; Poutko (Strap) Lock Security Strap (Soft); Počet částí 3 Průměr...
- Blizzard Shock
- Top 35
Blizzard Shock
- Antishock System
- 3
- 140 cm
- 140 cm
Trekingové hole značky Blizzard. Lehké hole s nastavitelnou délkou. Disponují anatomicky tvarovanou rukojetí a širokým páskem. Jsou vhodné pro horskou turistiku. Detaily...
- ISO 8860 2ks
- Top 36
ISO 8860 2ks
- Skládací
- 2
- 140 cm
- 105 cm
- Nordic Walking hůlky
2 TREKINGOVÉ HOLE + PŘÍSLUŠENSTVÍNASTAVENÍ DÉLKY - trekingová hůl má teleskopické nastavení výšky , díky kterému ji snadno přizpůsobíte výšce osoby, která právě cvičí Nordic...
- Spokey Quick
- Top 37
Spokey Quick
- Skládací
- 4
- 130 cm
- 40 cm
- Nordic Walking hůlky
Trekingové hole Spokey QUICK: - 4-dílné outdoorové hole s novým rozkládacím systémem, který zajišťuje jednoduché skladování a přepravu - mají hroty se zvýšenou odolností,...
- Acra LTH133
- Top 38
Acra LTH133
- Antishock System
- Skládací
- 135 cm
- 135 cm
Speciální trekingové hole Acra LTH133 jsou perfektní pro náročnou horskou turistiku. Vyznačují se nízkou hmotností a snadným skládacím systémem, který je podobný skládání...
- Gabel VARIO S-9.6
- Top 39
Gabel VARIO S-9.6
- 2
- Nordic Walking hůlky
Hole Gabel Vario S-9.6 Teal na nordic walking Teleskopické hole Gabel Sport Extensible Vario S-9.6 Teal jsou vhodné pro trekking a severskou chůzi (takzvaný nordic walking),...
- Beon Fold
- Top 40
Beon Fold
Použití trekových holí Beon Fold Black - trekking - nordic walking - chůze v horách - procházky Cork Grip – vždy suché dlaně K výrobě jedinečných rukojetí, které perfektně...
- Insportline Montgato
- Top 41
Insportline Montgato
- 3
- 140 cm
- Nordic Walking hůlky
S trekovými holemi inSPORTline Montgato zdoláte každý vrchol, který vám přijde do cesty! Díky teleskopické konstrukci z odolného hliníku vám poskytnou skvělou oporu z kopce i...
- Blizzard Carbon Ultralight
- Top 42
Blizzard Carbon Ultralight
- Karbonové
- 3
- 135 cm
- 135 cm
Teleskopické hole BLIZZARD ULTRA LIGHT jsou špičkové teleskopické, 3-dílné trekkingové hole. Treková hůl je vyrobena z kvalitního materiálu Karbon 3D Fish a slitina hliníku...
- Leki Legacy Lite
- Top 43
Leki Legacy Lite
- Skládací
- 3
- 135 cm
- 67 cm
Hliníkové vycházkové hole s nastavitelnou délkou od 100 do 135 centimetrů. Hliníková konstrukce se stane oporou pro vaše procházky v každém ročním období.
- Black Diamond Trail Cork
- Top 44
Black Diamond Trail Cork
- 3
- 140 cm
- 11 cm
Trekingové hole Black Diamond Trail Cork jsou určeny pro všechny náročné horské turisty. Díky použití vhodného materiálu jsou tyto hole nejen lehké, ale také odolné, což vám...
- Leki Makalu
- Top 45
Leki Makalu
- Skládací
- 3
- 145 cm
- 71 cm
Hliníkové turistické hole s nastavitelnou délkou od 110 do 145 cm. Jsou vyrobeny z kvalitního hliníku a systém skládání je Speed Lock Plus. Spolehlivé hole v líbivém designu.
- Leki Micro Trail Pro
- Top 46
Leki Micro Trail Pro
- Karbonové
- Skládací
- 4
- 135 cm
- 125 cm
- Nordic Walking hůlky
Hole Micro Trail Pro jsou tu pro všechny trailové běžce, kteří chtějí překonávat náročný terén s pomocí toho nejlepšího dostupného vybavení. Leki Micro Trail Pro jsou ...
- Crossroad BORORO
- Top 47
Crossroad BORORO
- Skládací
Skládací trekové hole Crossroad BORORO, které jsou ve složeném stavu velmi kompaktní a rozložené jsou během několika vteřin. Maximální pohodlí zaručí prodloužené gripy z EVA pěny.
- Leki Evotrail FX.One TA
- Top 48
Leki Evotrail FX.One TA
- Skládací
- 3
- 41 cm
- Nordic Walking hůlky
- Trail run
Hliníkové skládací hole určené pro trekingový běh. Odolná a lehká hliníková konstrukce se stane oporou pro vaše běhy v každém ročním období.
Trekingové hole
Jednotlivé modely můžeme dále rozdělovat podle materiálu i nastavitelnosti. Pokud vaše trekingové hůlky nastavení mají, jedná se o trekingové hůlky skládací s t...
Jednotlivé modely můžeme dále rozdělovat podle materiálu i nastavitelnosti. Pokud vaše trekingové hůlky nastavení mají, jedná se o trekingové hůlky skládací s teleskopickým zasouváním. Ty jsou sice mnohem skladnější, oproti pevným modelům však náchylnější na zlomení. Z materiálů obecně vedou trekingové hůlky karbonové, které nejlépe tlumí otřesy a jsou vhodné i pro náročné turisty.
Mezi oblíbené značky patří třeba trekové hůlky Leki, trekové hole Fizan, trekingové hůlky Komperdell, Nordic walking hole Spokey.
Trekingové hůlky pro seniory poskytují větší jistotu při chůzi a zlepšují celkovou stabilitu. Jsou také neocenitelným pomocníkem ve chvílích, kdy vás trápí bolavé koleno, záda nebo si nejste v terénu zcela jisti. Z toho důvodu jsou hole výborné také pro osoby po operacích během rekonvalescence. V takových případech se vám budou hodit Antishock hole s odpružením.
Trekingové hůlky správná chůze – v první řadě je potřeba vybrat správnou délku. Pokud máte ve výběru velikosti jasno, promyslete si, jaký model budete pořizovat. Nordic walking hole jsou určené pro severský typ chůze, trekingové hole na treky a výlety do terénu. Při pohybu s trekingovými holemi se vyvarujte shrbeným zádům a ohnutým ramenům. Správný pohyb má být narovnaný a uvolněný.